coleccion · Ficha de clase

Tenemos superpoderes

No voy a volar, ni paredes tiraré, solo voy a ayudar a quien pueda y cantaré, de la mano y con cuidado a tu lado construiré

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Examen emocional

era reír y tomar las cosas con sentido del humor, así que desde ese día hago ejercicio diario y trato de encontrar el lado

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Encontremos la calma

Coloca las manos en el pecho y siente cómo está latiendo tu corazón, puedes sentir que late más rápido de lo normal.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

me convertiré.No voy a volar, ni paredes tiraré,solo voy a ayudar a quien pueda y cantaré,de la mano y con cuidado a tu lado

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Hectorovich: Baja el ritmo cardiaco porque se está en alerta y generalmente se aspira un poco.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Héctor: No encontré a Hectorovich por ningún lado. Me dicen que se fue de vacaciones a la playa.

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El monstruo morado

A veces, la emoción de la que hablamos se siente tan pero tan fuerte, que la cara se nos pone roja, además, los latidos del

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Universo de emociones: el enojo.

Acompañados de respiración acelerada y latidos del corazón.

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Platicando con el enojo

Valentina hace tanto ruido que despierta al hermanito, quien dormía en la habitación de al lado.

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Explorando el miedo

Aceleración de los latidos del corazón. El cabello puede pararse o encresparse.

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Cuando no puedas hacer algo, ir a algún lado, o bien, tengas una perdida, permítete sentir y aceptar la tristeza en tu cuerpo

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Me enojo mucho, poquito o nada

frutas más grandes, que en este ejemplo podrían ser la furia y la ira, porque son emociones de mayor intensidad, del otro lado

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Miedo en el campamento

Por un lado, puedes sentir alegría porque hay experiencias muy divertidas, pero también puedes vivir algunas emociones de

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Vamos a caminar

y ¿Cómo te sentirías si en realidad estuvieras en ese lugar tan bonito, entre árboles gigantes y al lado de un río transparente

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Tejiendo lazos

persona has creado diferentes vínculos y esto se debe a las creencias, costumbres, valores y experiencias que has vivido al lado

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