coleccion · Ficha de clase

Ya no lo tengo, qué triste me pongo

La tristeza, además puede ayudarte a tomar una pausa y a pensar.

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Gotitas de alegría

Es importante que Cecilia ponga atención a su cuerpo, a la intensidad de la emoción que estás sintiendo; debe pensar si esa

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¡Cuántas alegrías!

Por ejemplo, algunos se deleitan comiendo tamales, pero también a quienes no les gustan mucho, lo que hace pensar que, el

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Mientras Sebastián aventaba los granos, se fue tranquilizando y pudo pensar por qué sentía molestia, fastidio o furia, pudo

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Asqueroso pero valioso

Pensar si es un peligro.

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Tejiendo lazos

Leyendo la sesión me puse a pensar que yo tengo diferentes vínculos con varias personas, las cuales me ayudan a alcanzar

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Y me dijo al oído que a pesar de ya no tener el amuleto podía sentir que mi abuelo aún está.

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Una película de logros

Demostraron regular muy bien sus sentimientos, a pesar de molestarse un poco con los demás por no lograr su meta.

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Sentimientos en equipo

Después de pensar muy bien lo que estás sintiendo te sigues sintiendo frustrado, da un paso hacia un costado y di: “pero

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Tejiendo lazos

Leyendo la sesión me puse a pensar que yo tengo diferentes vínculos con varias personas, las cuales me ayudan a alcanzar

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Crónicas escolares

Sin embargo, a pesar de tener gustos y habilidades tan diferentes, ellos sentían unión y comprensión entre ellos.

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¿Qué llevas ahí?

Pensar e identificar la causa de los estados de ánimo, es el primer paso para regularlos, es necesario pensar y prestar mucha

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Vamos a caminar

retos que se nos presentaban, lo agradable de la convivencia y lo hermoso del paisaje, me puso en de muy buen humor, a pesar

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¿Cómo estás?

un largo tiempo, sucedieron más acontecimientos, positivos y agradables, que le ayudaron a seguir teniendo buen humor a pesar

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La tristeza adecuada

Después de pensar en esa emoción, que puede ser el mismo ejemplo de la semana anterior, ahora haz, con ayuda de un adulto

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