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Mi maleta de los sentimientos

Para entender mejor ahora conocerás un ejercicio a través del cual podrás recordar los momentos de tu vida donde has generado

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¿Cómo te sientes hoy?

Es cuestión de hábitos y de que quieras realmente aprenderlo, ¿Qué te parece si primero empiezas con un ejercicio muy básico

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Cultivando mi estado de ánimo

aspectos, como son dormir pocas horas o tener problemas de sueño, la falta de alimentación, el clima o el estrés, el ejercicio

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

demás, para poder regularlas y conseguir la felicidad y el bienestar.A continuación, te invito a realizar el siguiente ejercicio

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Los monstruos sí existen

¿Cómo te sientes después de este ejercicio? Lee el siguiente párrafo que señala lo que es una emoción aflictiva.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

El segundo ejercicio es, decir hombros o rodillas.

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Yo opino…

En este ejercicio hay una regla muy importante: no podrás hablar. Es como si te pusieran un candado en la boca.

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¡Lo logre!s

Hay una mujer embaraza, haciendo ejercicio de flexibilidad.

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Encontrando esa voz interna

El ejercicio me ayudará en momentos de ansiedad y estrés para estar más tranquilo durante el día.

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¿De qué me sirve estar triste?

Hay quienes les funciona hacer ejercicio, escribir, dibujar, crear obras de arte o bailar.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Qué te parece si primero comienzas con un ejercicio muy básico que te ayudará a reforzar todo lo que has aprendido en clases

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Hoy aprecio lo que tengo

Realiza el siguiente ejercicio de agradecimiento.

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

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Niñas y niños nos cuidamos

Para que puedas crecer sano y desarrollarte necesitas amor, educación, una alimentación balanceada, vacunas, hacer ejercicio

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Merecemos un trato digno porque somos personas valiosas

situaciones donde se puede presentar la discriminación son las siguientes: Cuando a una persona se le niega el ejercicio

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