coleccion · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Mantén estirados tus brazos hacia arriba, respira suavemente e imagina que agua tibia baja por tus brazos y tu cabeza.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Mantén estirados tus brazos hacia arriba, respira suavemente e imagina que agua tibia baja por tus brazos y tu cabeza.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.Ahora realiza un ejercicio de imaginación que te ayude a relajarte: Imagina

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Ahora piensa en las personas que te rodean, imagina que puedes agradecerles: Por aquellas veces en que has necesitado ayuda

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Elefanta: Me imagino que no debe ser fácil estar frente a un grupo y decir cosas importantes.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

Adriana comenta a Mario que imagina cómo se siente, porque a veces a ella también le ha pasado y que, en ocasiones, percibimos

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Un cuadro, como el de la imagen anterior, puede transmitirte emociones que te lleven a una Situación Aflictiva.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

más intensa de expresar lo que se siente en ese momento, eso demuestra como de la molestia se pasa al enfado, ahora, imagina

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Ahora las raíces La siguiente imagen es sólo como referencia.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

punto de vista las cosas y no se dan cuenta que la otra persona está viendo lo mismo desde otro punto de vista. - La imagen

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

Luis le dice: Me imagino que tú amiga Nohemí y tú son muy diferentes, ¿No, Adriana?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Mariana: Discúlpame, Adriana, es que me emocioné tanto y me imaginé tanto en ese momento que dejé de poner atención a lo

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Con cariño: Nelly ¡Ay, mi querida Nelly, imagino cómo te sientes!

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Pongamos solución a la discriminación

municipio y me dijeron que se veía que tenía mucha experiencia dando clases, pero que no contrataban a gente como yo por imagen

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

1d9ba296497738eafeb94d5476ea8c23.jpg Cuando sientas temor en la oscuridad, piensa en alguien que te protege y te hace sentir segura, seguro e imagina

Ver coleccion