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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Las pequeñas acciones generan resultados positivos, y eso genera alegría, la cual se puede compartir con los demás.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Aunque no lo parezca, el enojo es una emoción positiva cuando impulsa a la unión de las personas para luchar por derechos

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Momentos para recordar

¿Y por qué hay sentimientos positivos y negativos?

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Mi amigo Lolo

Pensar de manera optimista ayuda, porque hay estudios que dicen que las personas dispuestas a encontrar algo positivo en

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Recuerda que el amor es uno de los sentimientos más puros y positivos que se sienten a lo largo de la vida.

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Porque mis sentimientos si importan

¿Y por qué hay sentimientos positivos y negativos?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Apóyate en las listas de música, mueve tu cuerpo y practica el diálogo interno en forma positiva.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El estado de ánimo te hace valorar las cosas y verlas de manera positiva o negativa.

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Identificando mis estados de ánimo

Algunas personas lo describen típicamente como: agradable o desagradable, positivo o negativo, expresivo o introspectivo.

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La carta de la tristeza

persona que está triste regularmente se puede identificar por la postura de su cuerpo, por su cara o incluso por sus expresiones

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Conociendo mis emociones

Alegría: Es una emoción positiva que viene acompañada de placer, bienestar y gozo, la cual la podemos sentir cuando nos regalan

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Mi lugar tranquilo

¿Puedes utilizar tus fortalezas para influir de forma positiva en la escuela, su casa o la comunidad?

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Lo aprecio y agradezco

del estrés, la sensación de conexión con otras personas, se disminuye la autocrítica y se incrementan las emociones positivas

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Me conozco y me regulo

Si pongo atención, reviso el proceso y me autoevaluo, es más fácil lograr resultados positivos.

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Mi superpoder favorito

usemos nuestros super poderes de la imaginación para pensar en algo que quisiéramos lograr para nosotros mismos, algo positivo

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