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Encontremos la calma

Cuando hagas ejercicio debes checar cómo te sientes.

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Examen emocional

ya hicimos ejercicio, cantamos.

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Tus emociones son tus decisiones

Creo que buscaría cosas que me ayuden a salir de la tristeza como la música, hacer ejercicio o hablar con mi mejor amigo.

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El lugar donde viven los monstruos

Este ejercicio también te ayudará a aprender a escuchar cómo viven sus emociones los demás, pues de eso se trata precisamente

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El inesperado regalo sorpresa

reúnen para bailar, sin importar la música ni el tipo de baile, solo bailan y ahora pasan más tiempo juntos haciendo ejercicio

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Asqueroso pero valioso

Uff, me cansé mucho, tanto ejercicio me dio sed.

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¿Qué llevas ahí?

Su estado de ánimo ha mejorado muchísimo, gracias a este ejercicio.

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¡Cuánta tristeza!

Te voy a proponer un ejercicio muy interesante.

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La cubeta de la felicidad

Si prefieres, has este ejercicio con tu familia y llenen la cubeta familiar de la felicidad, verás qué divertido es.

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El gran partido de las emociones

no va a eliminar la emocion aflictiva pero con este ejercicio lograras que ya no sea lo más importante, tu cuerpo y tu mente

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El árbol mágico

a practicar, pero no la postura de la montaña, como en esta sesión estás viendo a los árboles, vas a probar hacer el ejercicio

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La oca del poder

Todos tenemos que practicar, ejercicio por la mañana.

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¡Tengo una idea! ¿Me ayudas?

El reto de hoy: Para ejercitar esta habilidad de proponer ideas y actividades nuevas en tu familia o con tus amistades.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

ciempiés defiende a muerte que caminar es lo mejor, claro teniendo tantos pies seguramente aguantará horas y horas de dicho ejercicio

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La oca del poder

Todos tenemos que practicar, ejercicio por la mañana.

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