Contenido · Ficha de clase

Fuentes alternativas de energía: mar, geotermia y biomasa

un poco de todo lo que se está haciendo para aprovechar nuevas formas de obtención de energía que no tengan efectos negativos

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Un buen trato

Ahorita que estábamos pensando en momentos de la escuela, seguro recordaste muchos negativos, ¿cierto?

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La balanza

Despúes anota en tu cuaderno las emociones positivas y negativas que sentiste, por ejemplo: Te has quedado dormida

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Estar bien con bienestar

También te ayudada a dejar de tener pensamientos pesimistas o negativos. ¿Cómo te siente ahora?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

ánimo se reflejan en la postura del cuerpo y el comportamiento y las emociones producen sensaciones muy intensas y expresiones

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Conociendo mis emociones

Sorpresa: Es una emoción que puede ser positiva o negativa dependiendo al contexto, su función es prepararnos

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Depende por donde lo veas

Estas emociones son todas útiles y normales, pero a veces en ciertas situaciones pueden afectarnos de manera negativa, causarnos

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Recupera la calma

Identificarás situaciones que motivan tu estado de ánimo y las expresiones a través de tu cuerpo, voz y conducta.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Jamás debes desacreditarte con palabras o frases negativas porque empeoraria tu ansiedad.

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Aprendo a enojarme

nos enfrentaremos a cosas que nos molestan, pero si sabemos identificarlo y regularlo, podemos evitar consecuencias negativas

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Sorpresas inolvidables

A veces las sorpresas, y más las inesperadas, generan reacciones: gritos, lágrimas, susto, en fin, un conjunto de expresiones

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¡Sorpresa! Somos un equipo

https://www.pexels.com/es-es/foto/nino-con-camisa-negra-con-cuello-en-v-mirando-directamente-a-la-camara-con-una-expresion-impactante

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

atento durante toda la sesión y me sirvió mucho para darme cuenta de que el enojo no es  una emoción desafortunada o negativa

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Enojo con causa igual a solución pensada

Digamos no a la discriminación y seamos empáticos ante algún acto discriminatorio, ya que podría causar efectos negativos

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

atento durante toda la sesión y me sirvió mucho para darme cuenta de que el enojo no es una emoción desafortunada o negativa

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