coleccion · Ficha de clase

Tomemos decisiones

Todo el tiempo tomas decisiones, algunas son más fáciles y otras más difíciles de lo que muchas veces puedes imaginar.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

es lo que le pasa a tu cuerpo cuando tus preocupaciones son excesivas Relájate, respira, imagina

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Qué podemos hacer?

https://youtu.be/Woyt o1kA9Bc ¿Te imaginas si los niños y niñas viven con sus abuelitas y abuelitos

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Imagina que en un costal metes tu sentimiento de enojo y frustración por no haber podido hacer la tarea correctamente, ahora

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

¿De qué color imaginas esta emoción? A continuación, otra situación.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Imagina que te puedes encontrar ¡cerca de un jaguar!, tu cuerpo se pone alerta.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

Guácala, qué asco, basura tirada en la calle, es seguro que te imagines el olor y te de asco.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Que el miedo no sea un obstáculo

Una parte del miedo es saber identificar cuando es real o imaginario.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La amistad, un valioso tesoro

Cada que lo jugamos siempre me imagino que estás ahí, siendo Marce, la veloz. ¡Te quiero mucho, mucho!

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Imagina una torre.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

favorito y te sirven un delicioso platillo como el cabrito, o unas carnitas de cerdo o algo que saboreas desde que lo imaginas

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los parientes del enojo

secuestrados por esta emoción somos incapaces de pensar con claridad y tendemos a atacar o huir de un peligro real o imaginario

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Después, imagina que vuelves a intentar realizar lo que estabas haciendo, y sigue sin salirte, entonces puedes sentir que

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Imagina que eres un gran tren, cada tren tiene sus pasajeros que son tus emociones, y tu tren necesita una dirección o una

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Apoyémonos en momentos de tristeza

La respuesta a esta pregunta es sí, imagina un árbol en el que el tronco es la tristeza y las ramas son todos sus familiares

Ver coleccion