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Primero lo identifico, después lo regulo

Finalmente, la más intensa es sin duda la agonía, esta se experimenta como un dolor muy profundo cuando fallece algún familiar

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Nuevas palabras mágicas

Recuerda que las emociones al experimentarlas puedes transformarlas en un pensamiento o acción constructiva.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta a un acontecimiento interno o externo y que puede dar lugar a una acción

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El que persevera, alcanza

No siempre es fácil, a veces cambiar de actitud o tomar alguna acción nos requiere esfuerzo, pero si insistimos y nos mantenemos

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Estoy bien, si todos lo estamos

El Reto de Hoy: Realiza una acción solidaria con alguna persona que lo necesite, puede ser tu abuelita, abuelito

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Todos importamos

El reto de hoy: Escribe en tu diario de las emociones, alguna acción que hayas tomado

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Aprendo a enojarme

Esteban: Sin duda hubo molestia y enojo en muchas personas por esta disposición necesaria y dolorosa para evitar la propagación

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El que se enoja, ¿pierde?

nuestro cerebro, para pasar a aumentar la actividad respiratoria y circulatoria en el organismo, preparándose para la acción

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Otra posible acción es ponerse de acuerdo con vecinas y vecinos para cuidarnos entre todos.

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El poder del asco

Ale: A mi papá le dolía el estómago. Mi mamá tenía algo de fiebre y mi hermano estaba vomitando en el baño.

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Sorpresas inolvidables

sorpresa en la que hayas querido hacer algo, pero después de valorarlo y pensarlo bien, te decidiste por realizar una acción

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Resolviendo mi tristeza

¿Observaste cómo ayudó a Carola a enfocar su tristeza para utilizar sus habilidades y ponerse en acción?

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La alegría, mi mejor aliada

siguiente acertijo se puede resolver “Para que de la historia se puedan enterar, un poco de ustedes compartirán y a la acción

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Lo anterior se relaciona con “a toda acción le corresponde una reacción de igual o mayor intensidad” o dicho de otra manera

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Enojo con causa igual a solución pensada

Eso es llevar el enojo a una acción impulsiva, es perjudicial no solo para la persona que así reacciona, sino para los demás

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