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Atando y desatando las emociones

considera los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Decisiones que impactan al mundo

Mientras seguían platicando, el celular de Adriana comenzó a sonar. ¡Es un mensaje de voz de parte de Francisco!

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

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“Explorando el universo de las emociones”

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Universo de emociones: el enojo.

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Bailando con el enojo

Expresión de emociones.

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La comunicación asertiva contra el enojo

la vida de otro, de quien decida por ti.

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¡El cometa de la alegría!

¡El cometa de la alegría!

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Misión: Alegría

manifiesta sus habilidades personales aprovechando su alegría y agrado hacia compañeros y amigos para establecer lazos de

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¡Buuu! Soy el miedo

Pon cara de miedo.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

manifiesta sus habilidades personales para ponerse a salvo ante situaciones de su contexto, motivadas por el miedo.

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El Asco, amigo mío

Te enseñaré una actividad de respiración que puedes utilizar para regular tu asco, se llama “Respirando con la ayuda de mis

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Camino a casa

Una vez que ya estás tranquilo, puedes razonar acerca de la causa que hizo surgir ese miedo y finalmente puedes pensar en

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El triángulo transformador de la tristeza

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De la sorpresa al asombro

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