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Bailando con el enojo

Ahora sabes que existen muchas formas de regular la emoción, por ejemplo, la música y el baile.

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La comunicación asertiva contra el enojo

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¡El cometa de la alegría!

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Misión: Alegría

La alegría, una sonrisa y el sentido del humor, nos ayudan a enfrentar cualquier dificultad por complicada que parezca.

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¡Buuu! Soy el miedo

manifiesta cómo la emoción del miedo le permite preparar su cuerpo ante una amenaza.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

t=500¿Te das cuenta la forma en que las madres y padres han protegido a sus familias para enfrentar la pandemia?

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El Asco, amigo mío

la emoción del asco”.

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Camino a casa

La risa es benéfica para la salud mental y física, y el humor es parte de esta emoción.

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El triángulo transformador de la tristeza

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De la sorpresa al asombro

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¡La magnitud de la sorpresa!

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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

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¡Conexión alegría!

regula las emociones relacionadas con la alegría de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan

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La intensidad del miedo

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Historias de aversión y superación

explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y de

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