Contenido · Ficha de clase

Camino a casa

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El triángulo transformador de la tristeza

describe su emoción de tristeza a las personas que le rodean, con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas

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De la sorpresa al asombro

¿Qué vamos a aprender?

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¡La magnitud de la sorpresa!

regula las emociones relacionadas con la sorpresa de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

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¡Conexión alegría!

regula las emociones relacionadas con la alegría de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan

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La intensidad del miedo

regula las emociones relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan

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Historias de aversión y superación

Los peligros a los que uno se enfrenta por no saber regular las emociones.

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El árbol regulador de las emociones

regula las emociones relacionadas con el asco de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que las provocan, así

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Tristeza y soledad, creativas amigas

También hemos comentado que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que

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Cultivando mi estado de ánimo

describe qué son los estados de ánimo y ejemplifica en qué situaciones se presentan y su relación con las emociones.

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El tren del estado de ánimo

La forma en que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo.

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Los parientes del enojo

regula las emociones relacionadas con el enojo, de acuerdo al estímulo y la motivación que las provocan, así como al logro

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¿Cómo te sientes hoy?

En muchas ocasiones uno no se da cuenta, a ciencia cierta, qué es aquello que está provocando el mal humor, es decir, sólo

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La magia de los sentimientos

identifica que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores y también que orientan sus decisiones.

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