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El triángulo transformador de la tristeza

También es posible al llorar, bailar o gritar, es necesario liberar la energía que produce la tristeza.

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¿Cómo te sientes hoy?

sentir de mal humor y hasta un poco triste, por varas razones y eso te enfada, pero al escuchar música te dan ganas de bailar

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El tren del estado de ánimo

Te invito a que te levantes de tu asiento, cantes y bailes la canción del humor. 5.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

disfrutaba el hacer las cosas sin preocuparse por la perfección, además le fascinaban las cosas fantásticas, por ejemplo, bailar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Sabias que cuando estas alegre siempre sonrías mucho, sientas tanta energía que incluso tengas ganas de bailar, platicar

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Viajando a través de las sensaciones

Énfasis: Recuperar aprendizajes previos respecto a ¿Qué es comer bien? ¿Qué se, acerca de comer bien?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Mientras escuchas la siguiente canción puedes bailar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Para concluir conoce la “ESCALERA DE LA METACOGNICIÓN”: La cual te ayuda a darte cuenta de tus PROCESOS DE PENSAMIENTO.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

mundo a través de los sentidos, de las sensaciones y de las emociones, por ejemplo: Usas tu vista para ver a alguien bailar

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Ayudando a Kirahvi

Así como Camila expresó sus emociones, gustos y habilidades por medio de un collage, otros cantan, bailan y juegan para expresar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Puedes escribir las actividades que te permiten regresar a la calma, por ejemplo, cantar, bailar o incluso otras soluciones

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A veces diferentes, otras veces semejantes

muchas cosas que nos hacen únicos y que en otras partes del mundo admiran y disfrutan de nosotros como nuestra música, bailes

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En bienestar, podemos estar

La diferencia es que lo que Pedro hace, que es bailar, no le afecta a nadie.

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Los cambios que me generan bienestar

Lucia escribe con emoción sus ideas: - ¡Un baile! - ¡Una búsqueda del tesoro! - ¡El juego del Rey pide!

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Decisiones que impactan al mundo

Adriana le hizo saber a Francisco, que deseaban que la canción fuera muy movida para poder bailar con ella, además tenía

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