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Aprendo de mis errores

Llamé a las personas del gas y me dijeron que iban a tardar muchísimo en llegar, estaba sintiendo como si mi mandíbula se

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Hoy aprecio lo que tengo

Al llevar a cabo esta simple actividad se protegen entre todos. ¿Genial verdad?

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

pone muy irritable, lo importante es saber cómo regular esa emoción y poder convivir de manera asertiva y saludable, sin llegar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

: Párate bien derechito (a), pies juntos y hombros relajados, la mirada al frente y los brazos estirados, lleva

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Regresa al lugar de paz

Trata de llevar toda tu atención a los sonidos y escuchar algo que sea casi indetectable.

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Los monstruos sí existen

Ahora lleva tu atención a los dedos de tus pies, imagina que empiezas a sentirlos muy congelados, ¡uy qué frío!

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Expresando mis emociones

cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar con claridad porque tus pensamientos van a mil por hora y eso te puede llevar

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En busca de la regulación emocional

Al regular una emoción, un estado de ánimo o un sentimiento, puedes llevar a cabo lo que tú quieres sin perder el control

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También sirven para darte cuenta y entender quién eres y cómo actúas para poder llegar a tu bienestar.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Luis: Lo que sucede es que estoy seguro de que será un ciclo escolar lleno de retos por lograr, pero no me cabe la menor

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Llega Pedrito al parque, se le acerca un amigo y le dice, oye pepito, tienes puesto un zapato café y otro negro.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Todas las personas pueden pensar y elegir en libertad lo que quieren llegar a ser en su vida.

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Todo en orden queda mucho mejor

En la sesión de hoy vamos a iniciar con una lectura pequeña, pero muy linda, escrita por Amado Nervo que lleva por nombre

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Organizando información en diagramas

Observa este ejemplo que muestra el proceso que hay detrás de cada libro de texto que llega a tus manos.

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Manifiesto respeto hacia los demás

hacia la persona que recibe el kórima, es decir, se devuelve el favor que reciben las personas, esto es fundamental para llevar

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