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Misión: aprender de los afectos

identificarlas y aprender a regularlas para aprovechar lo que cada una de ellas nos motiva a hacer, de la manera más adecuada

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Mi cuerpo se expresa

Pero si te autorregulas los resultados pueden ser adecuados a la situación.

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Y tú, ¿Qué decides?

youtu.be Cuando se involucran las emociones, como en el caso de Martín, tomar las decisiones adecuadas

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La historia detrás de la sonrisa

El cepillo de dientes y la pasta, según el testimonio de su prima, no fueron móviles para fomentar el cepillado adecuado.

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Calabozos y emociones

TENEBRIS: Esa solución parece adecuada. Ambas avanzan las casillas.

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Asqueroso pero valioso

Ajustar la intensidad de la emoción, para adecuarla a la situación que necesitas resolver.

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Aprendamos con el miedo

Entiende que el miedo te protege y que reaccionar de forma adecuada es muy divertido.

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Gotitas de alegría

Narradora: Además, pon atención a tu cuerpo, a la intensidad de la emoción que estás sintiendo y piensa si esa intensidad es adecuada

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

hacer para evitar otra situación similar ¿Observar lo que tu cuerpo te dice para detener acciones que no sean adecuadas

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Una película de logros

Después, debes definir lo que tienes que hacer y tomar las decisiones adecuadas, para ti y para los demás.

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Sentimientos en equipo

Para elegir la adecuada debes primero identificar qué sentimiento estas viviendo y por qué.

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La tristeza adecuada

La tristeza adecuada

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Misión: aprender de los afectos

identificarlas y aprender a regularlas para aprovechar lo que cada una de ellas nos motiva a hacer, de la manera más adecuada

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Las emociones nos van a hacer pensar

reconocer tus emociones te ayuda a controlarlas, ya que hay ocasiones que te hacen tener una conducta que a veces no es la adecuada

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

aprendiste como tus emociones influyen en la forma en que te comportas de diferentes maneras y a veces no actúas de manera adecuada

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