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Tristes, pero jamás derrotados

Recuerda que las emociones son parte de nosotros mismos y lo importante es identificarlas y regularlas para conocernos mejor

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La carta de la tristeza

A veces ganamos, otras perdemos, pero debemos aprender a comprender las sensaciones dentro de nosotras y nosotros mismos,

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Todo esto con la finalidad de conocerse a sí mismos, además serán capaces de autorregular sus emociones y de reconocer la

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Conociendo mis emociones

, por eso en las clases de Educación Socioemocional, vamos a desarrollar habilidades para conocernos mejor a nosotros mismos

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Primero lo identifico, después lo regulo

nos puede pasar eso que sientes, todos los seres humanos tenemos emociones, aunque no siempre reaccionamos igual a los mismos

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De tin marín, de do pingüe

Sin duda, lo que hacemos puede afectarnos a nosotros mismos y a los demás, por eso debemos valorar lo que queremos hacer

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Enojo con causa igual a solución pensada

Las soluciones a los mismos tardarían muchísimo más en llegar, aunque hay de maneras a maneras de protestar, el unirse para

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Apariciones misteriosas

Entre todos decidimos que solo se llevarán lo que sean capaces de sacar por ustedes mismos durante el último día, pues no

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Pero es un ejemplo de cómo estos estereotipos y prejuicios nos causan daño a nosotros mismos, eso sin mencionar el daño que

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¡Entre todos, sí podemos!

una isla, tenemos que estar conscientes de eso tanto para nuestro bienestar, es decir, pedir apoyo, como para nosotros mismos

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Una ardilla y un partido de fútbol

Es la conversación que tenemos en la cabeza, cuando discutimos con nosotras mismas, o nosotros mismos mentalmente o hacemos

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Un búho sabio dijo…

en nosotros diversas situaciones problemáticas que vamos enfrentando, nos dará la posibilidad de conocernos a nosotros mismos

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

decisiones en una situación aflictiva, no siempre son acertadas, y no medimos las consecuencias ni a los demás ni a nosotros mismos

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Mar de emociones

identificar las emociones y trabajar con ellas, puedes encontrar beneficios que sean no solo a corto plazo ni en nosotros mismos

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El enojo regulado

Curiosamente cuando nos concentramos en la felicidad de los otros empezamos a sentir cierta felicidad nosotros mismos.

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