coleccion · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

Patricio de Matehuala nos dice: yo pienso que también piensen qué es lo que les molesta y si hay algo que hayan hecho mal

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Pongamos solución a la discriminación

Quizás valga la pena hacerlos consientes y que se den cuenta de lo que provoca ese rechazo.

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Decisiones que impactan al mundo

Sobresalto, pánico o terror, mal humor, envidia o desamor, armonía, placidez

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Atando y desatando las emociones

¡Me siento mal! No soy capaz de ensartar una cuenta en el hilo.

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Navegando en el mar de las emociones

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

qué mal estoy!

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Vámonos de campamento

como dice el dicho “Al mal tiempo, buena cara”.

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Utilicemos las emociones

las emociones están dentro de nosotros y tenemos que identificarlas para que no se vuelvan aflictivas y nos hagan sentir mal

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La comunicación asertiva contra el enojo

estado, no defendió sus argumentos e inconforme se regresó a su casa con la leche en mal estado.

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Universo de emociones: el enojo.

Aprenderás a regular el estado emocional del enojo y evitar reaccionar de mal manera en situaciones adversas o aflictivas

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El Asco, amigo mío

La pastilla que Cupertino se tragó no tenía mal olor ni aspecto desagradable.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

También es importante identificar que cuando comunicas el miedo y solicitas ayuda, no hay que tener pena pues te ayudará

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El triángulo transformador de la tristeza

La primera reacción sería llorar o sentirte mal.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

¿Quién necesita a la tristeza, si nos hace sentir tan mal?... ¿Qué hacemos?

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Historias de aversión y superación

El conejo no pudo controlar sus emociones y, por ello, se hizo un mal a sí mismo.

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