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Ficha: Mi maleta de los sentimientos

describe qué son los sentimientos y cómo se relacionan con su historia de vida y sus metas.

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Ficha: Mi proyecto personal

analiza necesidades, intereses y motivaciones individuales, de otras personas o grupos al plantearse metas para el bienestar

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Ficha: Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

emociones relacionadas con el enojo y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Ficha: Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

emociones relacionadas con el enojo y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Ficha: Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

emociones relacionadas con el enojo, y las regula con ayuda, de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Ficha: Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

emociones relacionadas con el enojo, y las regula con ayuda, de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Ficha: Los parientes del enojo

las emociones relacionadas con el enojo, de acuerdo al estímulo y la motivación que las provocan, así como al logro de metas

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Ficha: La intensidad del miedo

relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas

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Ficha: Para quien tiene miedo, todo son ruidos

las emociones relacionadas con el miedo, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Ficha: Porque mis sentimientos sí importan

evalúa qué son los sentimientos y cómo se relacionan con su historia de vida y sus metas.

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Ficha: La tristeza adecuada

relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Ficha: La tristeza adecuada

relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Aprender de la experiencia de los otros

Se explica que una misión de vida implica plantearse metas para dar sentido al futuro.

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Conecto mis metas

Conecto mis metas

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Consejos para trabajar bajo presión

puede ser positiva, pero, por otro lado, si no se sabe manejar el estrés, puede llevar al abandono de estudios o de las metas

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