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Mi superpoder favorito

¿Para poder estar con la mente tranquila y abierta para que podamos recibir bien todo lo que aprenderemos el día de hoy?

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La balanza

Trae a tu mente los recuerdos alegres, esos momentos de felicidad.

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Me conozco y me regulo

Si no tienes nada a la mano, cierra los ojos y plantea esa pregunta dentro de tu mente.

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Lo aprecio y agradezco

toma una emoción se respira, se pasa al otro lado, la sueltas y exhalas, ahora vas a hacer algo más importante, en tu mente

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Estar bien con bienestar

desenrosca el hilo sigue de guía en el interior del laberinto y camina hacia el conocimiento de la situación difícil y cómo actúa

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Mi lugar tranquilo

Después de desayunar, el señor Equis, lleno de preocupaciones, se mete en la ducha.

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Mi lugar tranquilo

Mi consejo es que primero respires profundo, calmes tu mente y busques una solución.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Puede ser como la mamá de la familia, muy activa. ¿Y a regocijo?

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Nuevas palabras mágicas

Una manera de hacerlo es mantener la calma, puedes buscar varias formas de tranquilizarte, recuerda que cuando tu mente y

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Estoy bien, si todos lo estamos

v=mU-OL7lYkas Demuestra que de cualquier lugar puede salir una mente brillante.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

¿Qué tienes en mente? ¿Cómo vas a lograrlo? ¿Cuáles son los pasos que tienes que hacer?

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Recupera la calma

https://youtu.be/3lvvKTG2c5c ¿Viste como una mente agitada es una mente sin claridad?

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Ruleta de Alegría y Amistad

La alegría es una emoción básica que se activa ante los logros que obtenemos y ante situaciones que se perciben como favorables

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Di al mundo lo que quieres

Reflexiona sobre ese problema y sobre el valor de la comunicación acertiva para regular el enojo y resolver un conflicto

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Aprendo a enojarme

Se mete tanto en su juego que pasa desapercibido la presencia o llegada de personas, observa lo que sucede y pon mucha atención

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