coleccion · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

Lucy no podía describir lo que sentía. -Te ayudare un poco.

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Navegando en el mar de las emociones

dentro de cada barco, hay una tripulación que nos pone en alerta, nos moviliza y lleva a cabo acciones para que el barco

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

- Lucy, puedes describir, ¿Cómo están tus hombros?

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Utilicemos las emociones

Saladín: Te propongo que pruebes otras acciones para ver si tienes resultados diferentes. ¿Qué te parece?

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¡El cometa de la alegría!

siguen una trayectoria y van dejando su estela de luz o un camino, como nosotros que al ponernos felices vamos realizando acciones

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La comunicación asertiva contra el enojo

no es una emoción fácil de desaparecer, pero aquí en El Universo de las Emociones, es posible llevar a cabo algunas acciones

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“Explorando el universo de las emociones”

Diario de Aprecio y Gratitud” las habilidades personales que les ayudan a sobreponerse a la emoción de la sorpresa y describan

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Y, por último, es necesario identificar el miedo en otras personas ya sea para ayudarlas o para evitar acciones que puedan

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¡La magnitud de la sorpresa!

El reto de hoy: Te retamos a dibujar una escalera o pirámide y en cada uno de los pisos escribe las acciones

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Es momento de pasar a la siguiente historia con una exitosa Chef que nos dice que a través de las acciones las personas pueden

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Los parientes del enojo

entrenamos en educar nuestras emociones vemos toda caída como una oportunidad de ver qué salió mal y ajustar nuestras acciones

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Con base en tus expresiones y tus acciones, el emocionómetro nos indicará la intensidad de tu enojo en una escala del 1 al

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas y, buscas alternativas para solucionar

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Es momento de pasar a la siguiente historia con una exitosa Chef que nos dice que a través de las acciones las personas pueden

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La magia de los sentimientos

Recuerda que los valores humanos deben guiar nuestras emociones y acciones.

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