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Misión: Es cuestión de perspectiva

primero ya no estaré tan nervioso, haré lo mejor que pueda, incluso ser el primero puede animar a otras personas para que pasen

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Aprendo de mis errores

Si no sabes QUÉ es lo que hiciste mal o en QUÉ fallaste, no puedes estar atento para evitar volver a repetirlo.

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Hoy aprecio lo que tengo

Es importante reconocer, por ejemplo, el esfuerzo de los alumnos y los padres de familia para lograr Aprender en casa, a

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

que cuando alguien tu familia te pregunte cómo te sientes, te pongas de muy mal humor y contestes enojado.

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Regresa al lugar de paz

El estrés es eso que sientes cuando estás muy preocupado, nervioso o molesto por algo y eso puede hacer que te sientas mal

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Los monstruos sí existen

tus pensamientos van a mil por hora y eso te puede llevar a comportarte de formas que generalmente no tienes y sentirte mal

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Expresando mis emociones

tus pensamientos van a mil por hora y eso te puede llevar a comportarte de formas que generalmente no tienes y sentirte mal

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En busca de la regulación emocional

La regulación es un proceso o serie de pasos que debes poner en práctica para poder manejar en forma adecuada tus emociones

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Seguro recuerdas el cuento de Beatriz, quien, a pesar de sentirse mal por fallar, se dio cuenta de que es normal cometer

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Hola, ¿cómo te sientes?

Luego me fui sin desayunar y eso me puso de mal humor.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

cotidiana tomas decisiones y sigues las voces que consideras te pueden llevar al bienestar, pueden ser los consejos de padres

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Todo en orden queda mucho mejor

Otra característica del uso de estas palabras es que se escriben al inicio de cada uno de los pasos.

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Organizando información en diagramas

pasos.

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Tomamos notas, para entender mejor

En este caso son 5 pasos.

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La palabra clave es el títere

recuerden seguir los pasos que vimos al inicio de la clase, porque después de observar y escuchar la cápsula retomaremos

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