coleccion · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Es un mecanismo de protección, por ejemplo, ¿Alguna vez has pasado cerca de un camión de la basura y has percibido su olor

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El árbol regulador de las emociones

Es un mecanismo de protección, por ejemplo, ¿Alguna vez has pasado cerca de un camión de la basura y has percibido su olor

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Oler: El delicado aroma de un pino, el olor a tierra mojada después de una lluvia, la fragancia del cempasúchil y otras hermosas

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es desagradable e inmediatamente buscas de dónde proviene el olor.

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Viaje al universo interior

como un semáforo que te indican “verde, estas bien”, “amarillo, alerta o algo raro está pasando” o “rojo, alto, algo está mal

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La maestra Ana no podía escucharme, pero lo que me hizo sentir mal, es que todas las participaciones que tenía que responder

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La magia de los sentimientos

Otra interpretación puede ser culpar a otros diciendo que la banqueta estaba mal hecha.

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Mi maleta de los sentimientos

Pero otras veces vivimos situaciones y sentimientos que nos hacen pasarla bastante mal y angustiarnos y sentirnos que caemos

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Así con muy mal humor?

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El tren del estado de ánimo

Seguro has escuchado decir que alguien está de buen o mal humor.

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo de pesar y mal humor atraerá personas con ese estado y alejará a las alegres y positivas.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

diferentes factores que pueden afectar a la persona que se muestra decaída, por ejemplo, una discusión con un amigo, un mal

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Los monstruos sí existen

tus pensamientos van a mil por hora y eso te puede llevar a comportarte de formas que generalmente no tienes y sentirte mal

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Hola, ¿cómo te sientes?

Luego me fui sin desayunar y eso me puso de mal humor.

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Reconociendo a mis monstruos

Trata de sentir ese aroma por tu nariz, disfruta ese olor. Exhala profundo, nuevamente inhala y exhala.

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