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Encontrando esa voz interna

La ansiedad no me permite resolver las situaciones con claridad.

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¿Qué podemos hacer?

Énfasis: identifica actividades para enfrentar situaciones adversas.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

, enojada, enojado o con miedo, todas esas emociones te ayudan en la vida, necesitas ese balance para enfrentar las situaciones

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El experto en enojos

Aprenderás a lidiar con las situaciones que te molestan.

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Vaciar la bolsa de enojo

Aprendizaje esperado: infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones

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¿Situaciones de sorpresa?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Aprendizaje esperado: describe cómo la emoción básica de la sorpresa le permite concentrar su atención ante situaciones

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El secreto del bienestar

esperado: recapitula su conocimiento sobre las emociones básicas, así como las formas en que las utiliza para resolver situaciones

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Sabías que, el asco o desagrado también se manifiesta cuando observas situaciones en la sociedad que te molestan mucho?

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¡Guácala, qué asco!

Ahora que conoces un poco sobre esta emoción, ¿Cuáles son las situaciones que te produce el asco?

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Que el miedo no sea un obstáculo

Aprendizaje esperado : explica sus habilidades personales para ponerse a salvo ante situaciones peligrosas

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De la sorpresa al asombro

Te diste cuenta como todos reaccionamos de forma diferente ante una misma situación, de las situaciones que te provocan sorpresa

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Seguramente en tu familia has escuchado o visto situaciones en las que las cosas no están bien.

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¿De qué me sirve estar triste?

Aprendizaje esperado: explica a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de

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Historias de aversión y superación

Es como si mi cuerpo no pudiera soportar esas situaciones de maltrato y las quisiera sacar de mí.

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