coleccion · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Al distraer la atención de una situación desagradable es más sencillo regular tus emociones.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

continúas y no te sale, comienzas a sudar, sientes tú cara con mucho calor y tú cuerpo muy tenso y hasta con una sensación desagradable

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El árbol regulador de las emociones

El rechazo es una forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo y una de

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El árbol regulador de las emociones

El rechazo es una forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo y una de

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Averigua qué beneficios tiene esta emoción que para muchos es desagradable.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es desagradable e inmediatamente buscas de dónde proviene el olor.

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La magia de los sentimientos

A continuación, se mencionan algunos aspectos que te pueden ayudar a identificar tus sentimientos y regularlos para llegar

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Mi maleta de los sentimientos

Más que sentimientos positivos o negativos, agradables o desagradables, se pueden dividir en constructivos y aflictivos.

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El tren del estado de ánimo

vidas todas hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de ánimo puede ser agradable o desagradable

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Cultivando mi estado de ánimo

El viajero contestó: Siempre están de muy mal humor, desanimados, son desagradables, groseros, egoístas y no tiene

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Una puede ser una situación muy desagradable, como una pérdida o el no lograr una meta.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Las pinturas de Frida Kahlo son como una especie de autobiografía, ya que en ellas refleja aspectos de su vida e incluso

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

emoción es desafortunada y que todo lo que vives, sientes y te sucede, aunque tenga en ocasiones una energía agradable o desagradable

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¡Guácala, qué asco!

Esa sustancia tiene un olor muy desagradable.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Averigua qué beneficios tiene esta emoción que para muchos es desagradable.

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