coleccion · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

Si no regulas lo que estás sintiendo, te agitas y quienes estamos a tu alrededor no podemos ayudarte porque no entendemos

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Navegando en el mar de las emociones

Si estamos atentas a los mensajes que nos da la tripulación, entonces llegaremos a buen puerto.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Vámonos de campamento

Recuerda que los estados aflictivos son aquellos que no te hacen sentir bien, que te provocan malestar emocional como la

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Utilicemos las emociones

¿Dónde estamos? Saladín: En tu cerebro. Héctor: ¡Genial! ¿En qué parte?

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La comunicación asertiva contra el enojo

¡Por eso estamos aquí!

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Universo de emociones: el enojo.

¡Estamos en casa!

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Y tenían que aparecer justo ahora, cuando estamos empezando el viaje?

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Camino a casa

En eso ella te responde: Nos sorprendiste muchísimo porque no esperábamos un intruso en este momento, ahora estamos en alerta

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo nos ayuda a sobrevivir porque nos aleja inmediatamente del peligro, es decir, gracias al miedo estamos vivos.

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¡La magnitud de la sorpresa!

Hola, yo soy Maya y vengo a contarles que mi familia y yo estamos interesadas en crear nuestro propio huerto en casa.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

¿Por qué nos desanimamos cuando estamos tristes?

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Historias de aversión y superación

Esta historia nos muestra la realidad que estamos viviendo en la actualidad y que requiere la comprensión de cada uno de

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¡Conexión alegría!

Otro ejemplo de estas emociones que se desprenden de la alegría es algo como lo que muchos de nosotros estamos sintiendo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Niñas y niños estamos en la recta final! ¿Será que el equipo Ale sea el campeón?

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