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Platicando con el enojo

Después hay que seguir el consejo de la mamá de Valentina, hay que decir lo que sentimos y no solo actuar.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

que, otra opción es que puede compartir la receta a través de un mensaje de texto, esto pensando que, por la situación actual

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Explorando el miedo

Cuando conoces tus habilidades y las formas en que actúas ante una situación peligrosa, puedes enfrentarla mejor.

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Esta vez aprenderás, cómo debes actuar cuando la emoción de la tristeza te abruma.

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El inesperado regalo sorpresa

Erik le pidió que esperara y que antes de abrirla mejor pensarán juntos y así poder actuar correctamente.

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Gotitas de alegría

Cuando estés muy alegre, puedes perder la concentración, actuar impulsivamente y en estos casos esta emoción no está siendo

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¡Cuánta tristeza!

situación que se te presenta, seguramente sus papás estuvieron ahí pendientes de ayudarla, gracias a que ella expresó correctamente

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Asqueroso pero valioso

Cómo puedes leer, actuaron de manera correcta.

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La tristeza adecuada

Después tendrás que analizar si tu reacción o tú manera de actuar te va a permitir lograr lo que quieres.

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Vamos a caminar

fácil identificar a los estados de ánimo, pero puedes suponer lo que puede estar sintiendo Patricio, por la forma en que actúa

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Sentimientos en equipo

sigues sintiendo frustrado, da un paso hacia un costado y di: “pero transformaré eso por…” e identifica cómo te gustaría actuar

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Una película de logros

Si tu estado de ánimo afecta la convivencia, seguro tendrás que hacer algo al respecto y actuar para regularlo, así podrás

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Preparando mi mochila afectiva

Ya que empacaste tu emocionómetro, recuerda que las emociones son reacciones muy intensas y breves que te ayudan a actuar

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Sentimientos en equipo

sigues sintiendo frustrado, da un paso hacia un costado y di: “pero transformaré eso por…” e identifica cómo te gustaría actuar

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Una película de logros

Si tu estado de ánimo afecta la convivencia, seguro tendrás que hacer algo al respecto y actuar para regularlo, así podrás

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