Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

La alegría es una emoción que todas y todos tenemos al nacer, pero ¿Cómo le hacemos para que nos dure más tiempo?

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La intensidad del miedo

Todas y todos en diferentes momentos de nuestra vida experimentamos temor y miedo.

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Historias de aversión y superación

Todas y todos debemos decir lo que nos parece inaceptable, especialmente si va en contra de lo que consideramos justo y bueno

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El árbol regulador de las emociones

Es muy importante aprender a identificar y regular todas las emociones que surgen del asco, pues como hemos visto, no todas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de Frida Kahlo, sus creaciones a partir de la tristeza nos han beneficiado a todos.

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Cultivando mi estado de ánimo

Hay una frase que dice: Se refiere a que cada uno somos responsable del cuidado de nuestro estado de ánimo, al igual que

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El tren del estado de ánimo

Todos nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de

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Los parientes del enojo

Cuando somos secuestrados por esta emoción somos incapaces de pensar con claridad y tendemos a atacar o huir de un peligro

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¿Cómo te sientes hoy?

el tiempo con todas las personas.

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La magia de los sentimientos

Aprenderás a identificar los sentimientos como los celos, el amor, la felicidad o el odio, que son característicos de todos

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Mi maleta de los sentimientos

Recuerda que todos los sentimientos tienen una función en nuestras vidas, por lo tanto, todos son importantes, así que tenemos

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Todas y todos podemos experimentar el sentimiento de envidia, pero recuerda que nunca es bueno llevarlo a cabo.

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Viaje al universo interior

La confianza y colaboración entre todos ha sido la clave para que esto funcione.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Todo el tiempo tomas decisiones, es importante que antes de hacerlo estés conscientes de tus emociones.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

para todos.

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