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El triángulo transformador de la tristeza

El reto de hoy: El reto de hoy es que recuerde alguna situación te haya puesto triste y dibuje en cuaderno el “triángulo

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De la sorpresa al asombro

Lo que sucede es que la emoción del asombro, los colores pueden llegar hasta la mitad de la barra, es como si la atención

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¡La magnitud de la sorpresa!

Que te parece si lees esta nota sobre las metas que se pueden lograr con la familia.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Síganme para más recetas. Si logramos llevar cada uno de los ingredientes, seguro algo maravilloso ocurrirá al unirlos.

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¡Conexión alegría!

El reto de hoy: 5.El reto de la semana.

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La intensidad del miedo

Sin embargo, tú ya gritaste, corriste, y pediste ayuda.

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Historias de aversión y superación

Si tú fueras el conejito, ¿Qué le contestarías al zorro cuando le dijo, “si quieres saber si soy tan inteligente como dicen

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El árbol regulador de las emociones

¿Qué te parece si para entender mejor lo que es el rechazo y la aversión colectiva me acompañas a ver esta cápsula?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Sin embargo, ella los usaba, en ocasiones, como lienzos para seguir pintando.

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Cultivando mi estado de ánimo

El reto de hoy: Reto 1.

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El tren del estado de ánimo

“Estimados pasajeros con destino a la estación Tristeza, aquel que se sienta solo, desganado y sin ánimo de hacer algo, por

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Los parientes del enojo

¿Y si me cuentas lo que pasó? Quizás eso ayude a calmarte. 

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¿Cómo te sientes hoy?

El reto de hoy: El reto del día de hoy es que lleves a cabo tu calendario de emociones, recuerda seguir al pie de la letra

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La magia de los sentimientos

¿Qué te parece si me acompañas a ver a Itzman, que nos platica un poco más sobre este sentimiento? Video.

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Mi maleta de los sentimientos

El reto de hoy: El reto que te invito a realizar es: escribir en tu diario de aprecio y gratitud los 5 sentimientos que quieras

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