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Emociones en movimiento

Hazlo desplazándote por tu espacio, ahora imagina que encontraste un postre delicioso y te acerques a este, ¿Cómo se posaría

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Elaboremos una cocina solar

Se puede cocinar cualquier tipo de guisados e incluso postres, hasta pan se puede elaborar, aunque es más eficaz cocinar

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¿Sentimos lo mismo?

Importa mucho la actitud, la postura individual que tomes ante las personas y lo que les ocurre.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Cada quien tome una postura opuesta, alguien a favor y otro en contra y traten de usar el modelo PIENSA.

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Reconociendo a mis monstruos

Realiza lo siguiente: Recuerda la postura de montaña, pero ahora vas a sentarte con las piernas cruzadas, relájate

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Cuando dejes de escuchar la música quédate quieto como estatua, en postura de montaña.

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Regresa al lugar de paz

Para empezar a relajarte practica la postura de montaña que ya has aprendido: Siéntate con tu cabeza erguida,

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Los monstruos sí existen

Realiza la siguiente postura para relajarte: Postura de montaña.

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Expresando mis emociones

Realiza la siguiente postura para relajarte: Postura de montaña.

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En busca de la regulación emocional

Ahora, sin hablar, abre los ojos y trabaja un poquito más la respiración cambiando hacia la postura del gato y de la vaca

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Extender nuestro vocabulario usando el diccionario

Dile a tus papás que te den amaranto de postre, ve cuántas cosas buenas te aporta.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Primero siéntate en el suelo en postura “cuerpo de montaña” (espalda recta y relajada, mirada al frente).

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Al compás del reloj

Le tomó una hora quince minutos terminar el postre que hizo. ¿A qué hora terminó Sofía el postre?

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Para darle forma y color a tu imaginación

Algunos se valen de los animales para copiar la postura, el comportamiento o el carácter.

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¿Qué alimentos nutritivos hay en mi comunidad?

la res o las ovejas, del aguacate obtenemos los lípidos, de las tortillas de maíz obtenemos los carbohidratos y de los postres

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