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¡Mi miedo, mi fortaleza!

En este caso tienes temor asistir al dentista. Hasta pensarlo parece desagradable.

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El Asco, amigo mío

Aprenderas acerca de esta emoción básica y cuál es su función en nuestra vida. ¿Qué hacemos?

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Camino a casa

Gracias por permitirte vivir esta aventura y por formar parte de este recorrido a las emociones básicas.

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El triángulo transformador de la tristeza

usp=sharing Esto es muy interesante y hasta divertido, pero para aprender a manejar la tristeza.

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De la sorpresa al asombro

Lo mejor en ese caso fue investigar cómo le hicieron en otros lugares para enfrentar la pandemia y no contagiarse.

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¡La magnitud de la sorpresa!

¡Adelante con este interesante tema!

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Acompáñame a ver esta alegre historia

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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La intensidad del miedo

la realidad y siente que todo está fuera de control.

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Historias de aversión y superación

Primero me detengo y reflexiono por qué me está invitando el zorro a cenar a su casa esta noche.

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El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reacciono ante lo que está ocurriendo.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto te está provocando esa emoción de tristeza, porque es como si perdieras esos momentos que estaban acostumbradas a pasar

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Cultivando mi estado de ánimo

Este círculo está dividido en cuatro partes de colores, es el círculo del ánimo.

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El tren del estado de ánimo

Y esto, ¿Cómo funciona?

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Los parientes del enojo

¿Qué podemos hacer para superar esta emoción?

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