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Camino a casa

resume su conocimiento sobre las emociones básicas, así como las formas en que las utiliza para resolver situaciones del

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El triángulo transformador de la tristeza

También escribe a quién le platicaste sobre tu tristeza y cómo te ayudó a superarla.

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De la sorpresa al asombro

causó asombro o interés.

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¡La magnitud de la sorpresa!

El reto de hoy: Te retamos a dibujar una escalera o pirámide y en cada uno de los pisos escribe las acciones que realizarás

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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¡Conexión alegría!

unas carnitas de cerdo o algo que saborea desde que lo imagina hasta que se acaba el último bocado.El entusiasmo.

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La intensidad del miedo

El reto de hoy: Escribe o dibuja una situación que te haya causado temor o susto y describe cómo la regulaste para cumplir

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Historias de aversión y superación

Veamos qué piensas sobre el cuento.

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El árbol regulador de las emociones

El disgusto es un sentimiento que causa aflicción y que se experimenta por una desilusión o un desengaño, contrariedad o

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de nuestra alumna Ana, ella está investigando sobre el arte.

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Cultivando mi estado de ánimo

Puedes darte cuenta si la persona está en alto, medio o bajo nivel de energía o activación.

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El tren del estado de ánimo

La forma en que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo.

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Los parientes del enojo

pensar nuevas formas de alcanzar nuestras metas o sueños, usando nuestros talentos y aceptando aquello en lo que fallamos

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Te veías enojado o alegre?¿Cansado o con mucha vitalidad? Seguramente te cepillaste los dientes y desayunaste.

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La magia de los sentimientos

Tercero, busca opciones que te permitan resolver la situación, por ejemplo, lee sobre el tema o platica con tus familiares

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