Contenido · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

inicio colocando la cuerda solamente en el piso y saltaba de atrás para adelante y repetía la acción varias veces.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

Le duró muy poco el gusto a Leonora porque, a los pocos días, la discusión volvió y, esta vez, también iban contra ella.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

mayor bienestar personal y en quienes le rodean.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El laberinto de las emociones

acuerda acciones necesarias para mejorar el estado emocional personal y de quienes le rodean.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vámonos de campamento

toma decisiones ante un estado aflictivo, que le permitan mejorar sus respuestas y generar bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi viaje emocional:

de la agitación a la calma

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Navegando en el mar de las emociones

describe las emociones básicas y cómo se manifiestan en su cuerpo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

Atando y desatando las emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Decisiones que impactan al mundo

bien a la mente y al corazón.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

“Misión: Viaje al universo de las emociones”

identifica cómo la emoción básica de sorpresa le permite concentrar su atención ante situaciones sociales novedosas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

“Explorando el universo de las emociones”

identifica sus habilidades personales y sus emociones para indagar situaciones novedosas de su contexto social.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Subcomandante, deme el reporte de la situación de la tripulación y daños en la nave.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Bailando con el enojo

¡Venga la música contra el enojo! ¿Cómo te sientes? Más relajado y relajada. Es hora de descongelar el enojo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

La comunicación asertiva contra el enojo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡El cometa de la alegría!

¡El cometa de la alegría!

Ver contenido