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¡Buuu! Soy el miedo

manifiesta cómo la emoción del miedo le permite preparar su cuerpo ante una amenaza.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Tu monstruo te ayudará a que vayas guardando en él, las habilidades y fortalezas que te ayudan a superar tus miedos.

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El Asco, amigo mío

Te enseñaré una actividad de respiración que puedes utilizar para regular tu asco, se llama “Respirando con la ayuda de mis

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Camino a casa

Entonces te preguntan, ¿Cómo se llama tu planeta para mandarte a través del agujero de gusano hacia allá?

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El triángulo transformador de la tristeza

Lo importante es identificar todas las sensaciones que presenta tu cuerpo y cómo se manifiestan en ti.

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De la sorpresa al asombro

distingue las diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar

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¡La magnitud de la sorpresa!

Según se regule y se haga prolongar, según se logre convertir en deseos que impulsan y motivan a la persona para lograr metas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

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¡Conexión alegría!

Es algo que se saborea desde que lo imaginas hasta que terminas de disfrutar el momento por ejemplo cuando vas con tu familia

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La intensidad del miedo

adapte y se proteja.

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Historias de aversión y superación

explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y de

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El árbol regulador de las emociones

tus sentidos se ponen alertas y ¡zaz! te alejas. Esa es la función principal del asco.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con la tristeza y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Cultivando mi estado de ánimo

describe qué son los estados de ánimo y ejemplifica en qué situaciones se presentan y su relación con las emociones.

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El tren del estado de ánimo

describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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