Contenido · Ficha de clase

Identifica materiales comunes en casa

, ¿La comida qué sensaciones nos da?      Las sensaciones son totalmente diferentes.  

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La temperatura aumenta y los materiales cambian

, ¿Qué sensación percibiría tu cuerpo? El cambio en la temperatura tiene que ver con todo lo que ocurre en ese cambio.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Qué emociones y sensaciones sientes?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

sonido recorre todo tu cuerpo en 10 segundos, desde la cabeza hasta los pies de forma lenta y pausada, enfocándose en la sensación

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Visitando a la doctora Emoción

- ¿Cómo sería tu vida si no pudieras a través de tus sentidos, disfrutar de las sensaciones?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Recuérdale a tu cuerpo lo bien que se siente después de un delicioso baño y quédate con esa sensación por unos segundos.

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Regulación para evitar la confusión

¿Te fue sencillo o difícil darse cuenta de sus sensaciones?

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Viajando a través de las sensaciones

Viajando a través de las sensaciones

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

En la sesión aprenderás que los sentimientos son una serie de sensaciones y pensamientos, que nacen desde tu interior, cuando

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Sentí que les había fallado a muchas personas, tuve sensaciones muy raras en el pecho y en el estómago, como si en ambos

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¿Qué sensaciones tienes en tu cuerpo cuando tienes miedo?

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Decisiones que impactan al mundo

Reconocer a las sensaciones , y educar a las emociones ,

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Vámonos de campamento

recuerda que una actitud positiva, puede cambiar las cosas y hacer de algo no tan bueno, una experiencia sensacional.

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Camino a casa

En el planeta Miedo, el suelo es inestable porque el miedo provoca esa sensación de que cualquier cosa puede pasar y no es

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¡Buuu! Soy el miedo

Sensación y emoción. https://youtu.be/5yQWW_iZ9Ps?

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